Kobieta w Równowadze | Medytacja + Workbook + Webinar

Kobieta w Równowadze | Medytacja + Workbook + Webinar

Zrozum mechanizm. Uwolnij napięcie. Odzyskaj swoją kobiecą moc.

Opis

Jeśli czujesz, że:
– powtarzasz schemat „muszę być silna”
– trudno Ci przyjmować wsparcie
– w relacjach czujesz napięcie
– działasz z presji zamiast z intuicji
– Twoja kobiecość kojarzy się bardziej z wysiłkiem niż z lekkością

Ten pakiet pozwoli Ci zobaczyć źródło i zacząć je zmieniać.

Co zawiera pakiet?

Medytacja „Połączenie z wewnętrzną mocą kobiety”

Prowadzona praktyka łącząca ciało, oddech i wyobraźnię.

Pomaga:
– wyciszyć układ nerwowy
– odzyskać kontakt z ciałem
– wzmocnić poczucie wewnętrznej stabilności
– przejść z kontroli do zaufania
– spotkać się z „małą dziewczynką”, która wciąż próbuje zasłużyć na miłość

To praktyka, do której możesz wracać zawsze, gdy czujesz napięcie, zagubienie lub przeciążenie.

Workbook „Siła bez Napięcia”

Zawiera ćwiczenia i pytania, które pomogą Ci:

✔ zrozumieć, skąd bierze się nadodpowiedzialność
✔ rozpoznać przekonania wyniesione z dzieciństwa
✔ zobaczyć lojalności rodowe kobiet w Twoim systemie
✔ nauczyć się stawiać granice bez poczucia winy
✔ odzyskać kontakt z własnymi potrzebami

To nie jest motywacyjny zeszyt.
To narzędzie do realnej pracy ze sobą.

Webinar „Kobiecość w ujęciu Psychobiologii”

Dowiesz się:

✔ skąd bierze się przymus kontroli i nadodpowiedzialności
✔ jak wzorce rodowe kobiet wpływają na Twoje relacje
✔ dlaczego ciało reaguje napięciem, gdy przekraczasz siebie
✔ jak równoważyć energię żeńską i męską w sobie
✔ jak budować granice bez walki
✔ jak regulować stres i odzyskać wewnętrzne bezpieczeństwo

Poznasz 4 poziomy zmiany:
– działania
– mowy
– myśli
– uczuć

To materiał dla kobiet, które chcą nie tylko poczuć ulgę, ale zrozumieć mechanizm i przestać go powtarzać.

Przestań walczyć. Stań po swojej stronie.

Nie musisz być silna cały czas. Możesz być w równowadze.