Siła bez Napięcia | Medytacja + Workbook

Odzyskaj swoją kobiecą moc bez walki, presji i udowadniania.

Opis

Czujesz, że:
– ciągle musisz być silna?
– trudno Ci odpuścić kontrolę?
– rzadko prosisz o pomoc?
– Twoje ciało jest napięte, choć „radzisz sobie”?

Ten pakiet pomoże Ci zatrzymać się i wrócić do siebie.

To połączenie praktyki pracy z ciałem i oddechem oraz pogłębionej pracy własnej z przekonaniami, granicami i kobiecą tożsamością.

Co zawiera pakiet?

Medytacja „Połączenie z wewnętrzną mocą kobiety”

Prowadzona praktyka łącząca ciało, oddech i wyobraźnię.

Pomaga:
– wyciszyć układ nerwowy
– odzyskać kontakt z ciałem
– wzmocnić poczucie wewnętrznej stabilności
– przejść z kontroli do zaufania
– spotkać się z „małą dziewczynką”, która wciąż próbuje zasłużyć na miłość

To praktyka, do której możesz wracać zawsze, gdy czujesz napięcie, zagubienie lub przeciążenie.

Workbook „Siła bez Napięcia”

Zawiera ćwiczenia i pytania, które pomogą Ci:

✔ zrozumieć, skąd bierze się nadodpowiedzialność
✔ rozpoznać przekonania wyniesione z dzieciństwa
✔ zobaczyć lojalności rodowe kobiet w Twoim systemie
✔ nauczyć się stawiać granice bez poczucia winy
✔ odzyskać kontakt z własnymi potrzebami

To nie jest motywacyjny zeszyt. To narzędzie do realnej pracy ze sobą.

Dla kobiet, które chcą przestać wszystko dźwigać…zacząć czuć.